Lorsque vous transpirez, vous utilisez une partie de l’eau de votre organisme et vous puisez dans vos réserves. Lors d’une forte chaleur, si l’apport quotidien d’eau n’est plus suffisant, ou que vous ne rechargez pas assez vos réserves, le corps économise son eau pour pouvoir assurer la sudation.
Cette économie se fait, par exemple, au dépend de l’élimination urinaire qui se trouve ainsi réduite.